Receta de Mix Tropical: fruta deshidratada, nueces y coco rallado
¿Buscas un snack saludable, lleno de sabor y que puedas preparar o vender fácilmente? El Mix Tropical con fruta deshidratada, nueces y coco rallado es una opción deliciosa, energética y visualmente atractiva. Ideal para consumo diario, loncheras escolares, ventas en empaques individuales o para agregar a tu tienda de productos naturales.
Este tipo de mezcla combina lo mejor de los frutos secos con frutas deshidratadas naturales, ofreciendo:
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Energía natural (grasa saludable + carbohidrato de absorción lenta)
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Fibra dietética para mejorar la digestión
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Vitaminas y minerales como potasio, magnesio, vitamina E y antioxidantes
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Sabor dulce-salado perfecto para controlar antojos
Ingredientes (para 500 g aprox.)
| Ingrediente | Cantidad sugerida |
|---|---|
| Mango deshidratado | 100 g |
| Piña deshidratada | 100 g |
| Durazno deshidratado | 50 g |
| Nuez pecana o nuez de castilla | 100 g |
| Almendra natural o tostada | 80 g |
| Coco rallado deshidratado | 70 g |
👉 Puedes ajustar las proporciones según tu gusto.
Instrucciones
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Corta las frutas deshidratadas (mango, piña y durazno) en cubos medianos si vienen en tiras.
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Mezcla en un bowl grande todas las frutas con las nueces y el coco rallado.
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Guarda en un frasco hermético, bolsa con zipper o envase reutilizable.
Tips para personalizar tu mix tropical
| Objetivo | Qué agregar |
|---|---|
| Más crocante | Añade semillas de calabaza tostadas |
| Más proteína | Agrega amaranto inflado o chía |
| Más color | Usa arándano deshidratado |
Ideas de uso
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Como snack saludable entre comidas
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En toppings para smoothie bowls o yogur
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En loncheras escolares o lunch de oficina
El Mix Tropical con nueces y frutas deshidratadas es una alternativa deliciosa, versátil y muy rentable, tanto para quienes buscan un snack funcional como para quienes desean emprender en el mundo de la alimentación natural.
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