Envíos a todo México

Espirulina: La reina de las proteínas

por MAYOREO ONLINE
0 Comentario(s)
Espirulina: La reina de las proteínas

La espirulina, una cianobacteria azul-verdosa microscópica, prospera en aguas cálidas y alcalinas. Este alga, que se desarrolló hace unos 3.600 millones de años y fue responsable de generar el oxígeno en nuestra atmósfera, ofrece una variedad de beneficios para la salud.

En la Conferencia Mundial de la Alimentación de las Naciones Unidas en 1974, la espirulina fue reconocida como el mejor alimento para el futuro.

La espirulina es una fuente excepcional de proteína vegetal, proporcionando los ocho aminoácidos esenciales en las proporciones adecuadas. Es especialmente rica en triptófano, un aminoácido esencial que el cuerpo necesita para sintetizar proteínas y que juega un papel crucial en el sistema nervioso, la relajación y el sueño.

 

 

Además, la espirulina es una excelente fuente de minerales como potasio, calcio, zinc, magnesio, manganeso, selenio, hierro y fósforo, así como vitaminas del complejo B y vitamina E.

Particularmente importante para los vegetarianos, la espirulina es una fuente de vitamina B-12, esencial para la salud de los nervios y los tejidos.

Este superalimento se considera tan completo que se le ha catalogado como el alimento del futuro, debido a su alto contenido en proteínas, vitaminas y minerales que benefician a todo el cuerpo.

Si estás buscando mejorar tu dieta, no dudes en probar la espirulina y otros superalimentos.

 

Más beneficios que te sorprenderán

by MAYOREO ONLINE

COMENTARIOS POST

Dejar un comentario


Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados